Wat is een Peptalk of Zelfhulpmodule en waar vind ik ze op de Vital10 Website?

Een Peptalk is een brochure met uiteenlopende onderwerpen die binnen de leefstijlindicatoren passen, bijvoorbeeld bewegen, voeding en ontspanning. Peptalks worden geschreven door een van de Vital10 teamleden of door geselecteerde partners.

Een Zelfhulpmodule kan je gebruiken om behaalde resultaten te behouden en niet terug te vallen op uw oude patronen die u heeft aangegeven te willen verbeteren.

Met de Peptalks en Zelfhulpmodules bieden wij een grote hoeveelheid aan materiaal, waardoor je zelf kan bouwen aan jouw nieuwe, gezondere leefstijl. De Peptalk en Zelfhulpmodule is slechts bedoeld als aansporing om hiermee te beginnen.

Om de Peptalks en zelfhulpmodules te vinden op de Vital10 Website, volg je onderstaand stappenplan.